现实生涯中，谁不想家财万贯，吃穿不愁？可东西太多鑫系列第二季，身边东谈主多了，心里也乱，祈望越多，心想越浑，反倒看不清啥才是真确缺陷的。
其实啊，周而复始，有些东西果真越多越糟心。
那些识破生涯的理智东谈主，到了中年往后，皆学会作念减法了，把那些没用的事儿、东谈主、物全给减掉，初始过“低配”生涯。
该扔的扔，该断的断，不给我方留牵扯。
减掉的是物欲，获取的是清净，日子才能首肯，心里才放荡。
低配有时即是低质，反倒是一种机灵的遴选。
01
饮食要低配。
说白了，吃得绵薄点，躯壳反而放荡。
之前读过一册书，有位大夫提到过：想要躯壳好，饮食上追求的是“寡淡”，而不是大鱼大肉的好意思味。
越是厚味的东西，时常越是不健康，因为里头放了太多的盐、油、糖，滋味好，职守大。
举个例子，有的东谈主心爱顿顿吃红烧肉、排骨、多样补汤，大略独一高级的八珍玉食才算“享受”。
可你想想，天天这样吃，那但是一条通往“三高”的捷径，吃得胃口清闲了，躯壳却受不了。
还有那些肥肉多得流油的菜，再加上多样调味料，吃多了不光发胖，还容易患隆盛病。
是以说，饮食要“低配”，别弄太多项目，按着往常的膳食结构来，荤素搭配，反而更健康龟龄。
毕竟，在饮食上节制，是对我方躯壳的素雅。
别把厚味确当成好，饮食绵薄点，反而给躯壳减负。
02
物资上低配，精神上高配。
东谈主啊，不要一心追求高级物资享受。
大屋子、名牌一稔、高级用品，看着悦目，但实际上不是每个东谈主皆有能力辅助这种高浪费。
现实里，绝大多量东谈主皆是普通工薪族，精真金不怕火用钱的话，果真些许皆不够。
况兼，畴昔的医疗用度、养老开支，可皆是不小的职守，早早作念好准备，克制物资祈望，才是对我方更好的遴选。
举个例子，股神巴菲特的合鼓动谈主芒格先生，天然身价亿万，但生涯极其简朴。
几十年前买的斗室子一直住到当今，出行买的皆是经济舱。
不是他没钱，而是他显著，东谈主谢世，不诟谇要追求浪费才算过得好。
是以，物资上“低配”，精神上“高配”，丰富我方的东谈主生，而不是让那些高级物资堆满你的生涯。
学会限制我方的开支，在享受生涯的同期，也别被物资系结。
东谈主一辈子，不需要过度的物资职守，心里头装得下欢腾，精神上有委托，那才是真确的幸福。
03
东谈主际研究要低配。
东谈主，得显著职场上的光环依然褪去，我方在“江湖”中的运用价值也大不如前。
也曾为升职加薪、维系东谈主脉而驱驰疼痛的日子，如今透澈成了昔日式。
你也没必要再去强求太多的交际社交，不如把元气心灵放在真确缺陷的东谈主和事上，过得绵薄小数，日子才更首肯。
我家有个老邻居，逢年过节，总要大摆酒席，邀上一大堆东谈主来家里吵杂一番。
可一朝退休，他立马“收手”了，不再折腾这些交际局势了。正如他我方说的，“莫得了运用价值，顺从其好意思就好。”
也曾为了铺路而结交的东谈主脉，到了这个年龄反而成了牵扯，没了道理。
别为了流露“交友平凡”而天天在外驱驰，真确缺陷的即是跟家东谈主、两三个知己好友处好研究，绵薄小数，心思天然和善。
东谈主际走动上，低配点儿，跟最值得走动的东谈主在沿途就好，别给我方找太多无须的“忙碌”。
折腾那些名义上的社交，乱了心性，对健康也没克己。
日子要的是首肯和沉着，不消再为那些没道理的情面世故顾忌辛劳。
让我的笔墨鑫系列第二季，走进你的心里